Roze wolk! Of toch niet...

Het lijkt wel alsof je continu blij moet zijn met het feit dat je zwanger bent en jullie een kindje verwachten. En hoe rot voelt dat dan als je dat zelf even niet zo voelt en ervaart. Dat je je zorgen maakt over hoe het straks allemaal gaat, of je wel een goede moeder bent, of het kindje wel goed groeit, of je wel goed voor je lichaam zorgt omdat het kindje nu afhankelijk is van jou.
En wat nu als je je somber voelt, dagelijks meerdere keren op het punt van huilen staat of zelfs de hele dag huilt. Omdat je het gewoon eng vindt allemaal, ineens de verantwoordelijkheid voelt en twijfelt of je daar wel aan toe bent?
En wat nu als je negatieve gedachten hebt, of als er iets vanuit jouw eigen verleden op komt borrelen wat je verdriet, boosheid of stress geeft? Wat dan? Stop je het weg, negeer je het, probeer je jezelf groot te houden, ga je maar gewoon door? Mag het er niet zijn? Zeker wel. En ik gun jou en je kindje de mogelijkheid om ook dit soort negatieve gedachten en gevoelens de ruimte te geven, op te lossen waar kan en er anders mee om te leren gaan.

Blijf er niet mee rondlopen!

Als je denkt: 'Het gaat vanzelf wel over, ik ga gewoon door dan wordt het vast minder'.... of... 'ik moet me niet zo aanstellen'....of...'waarom heb ik dit nou weer?' of....'wie kan mij nou helpen?'. Dan heb ik juist de uitnodiging voor je om wél die stap te zetten en vrijblijvend contact met mij op te nemen. Want als je met onzekerheid, twijfels, verdriet, paniek, stress, somberheid rond blijft lopen, wordt het vaak alleen maar erger. En dan wordt de drempel om erover in gesprek te gaan alleen maar hoger en de hulpverlening alleen maar intensiever en 'serieuzer'. Of je wordt op een wachtlijst gezet waardoor de moed en alles erbij in je schoenen zakt.
Kom nu letterlijk en figuurlijk in beweging en neem contact met mij op om de mogelijkheden te bespreken!

Lekker in je vel

De support die ik je bied, kan je weer perspectief, moed, zelfvertrouwen en rust geven. Je zit veel beter in je vel, zowel mentaal, emotioneel als fysiek. Je kunt weer genieten van je zwangerschap en je kindje. Tijdens je zwangerschap krijg je support om ervoor te zorgen dat je met vertrouwen de bevalling en de periode erna tegemoet ziet. Vrij van twijfels en zorgen. Dat je echt connectie met je kindje ervaart, je goed luistert naar je lichaam dat elke dag weer wat verandert. Dat je weet hoe je kunt ontspannen en goed voor jezelf kunt zorgen. Gewoon weer een normaal gevoel ervaren, kunt genieten, zonder sluier van somberheid, schuldgevoel of verdriet.
En ook na de zwangerschap ontvang je support, volledig afgestemd op jou waardoor je de uitdagingen die op je pad zijn gekomen, aankunt. Dat je je gezien, gehoord en begrepen voelt waardoor je zelf de uitdaging doorleeft en eruit haalt wat er in zit. Jij kunt dit en je hoeft het niet alleen te doen. Let's do this!

Gratis support-call

Wanneer je twijfelt of Body & Mind support iets voor jou is, vraag dan een gratis Support-call aan. Een half uur waarin je je vragen kunt stellen en even horen of het klikt met mij! Gewoon doen!

Inspiratie

Een inspirerende blog of video rond zwangerschap, bevalling en de periode erna. Je vindt het allemaal hier!

Gratis ontspanningsaudio

Hier vind je een fijne gratis audio om bij te ontspannen. Download 'm en ervaar!

Let's meet

Blijf niet rondlopen met twijfels, maak ze bespreekbaar! Je hoeft het niet alleen te doen. Vul onderstaand formulier in en ik neem snel contact met je op.